2025年7月28日是第15个“世界肝炎日”。我国今年的宣传主题是“社会共治 消除肝炎”，旨在动员全社会共同参与，有效控制病毒性肝炎流行，减少病毒性肝炎相关肝硬化和肝癌的发生及其导致的死亡。
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肝炎是什么？
首先我们要知道肝炎究竟是什么？通俗来说，肝炎就是肝脏的“感冒发烧”，肝炎=肝脏发炎，就像皮肤受伤会红肿一样，但病因不止病毒。
为什么你的肝脏正在“静音求救”？
肝脏是人体的“解毒工厂”，即使受损70%仍能默默工作——这正是肝炎的可怕之处！全球每30秒就有1人死于肝炎相关疾病，而我国乙肝感染者约7000万，有90% 的人却不知自己已感染！
关键警示：没症状≠没风险！
肝炎病毒，尤其乙肝或丙肝，可能潜伏10-20年，悄悄引发肝硬化、肝癌。
病毒性肝炎家族“五兄弟”大起底
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三招识破乙肝“隐身术”——普通人也能自查
招数1：看身体“预警灯”
①持续乏力，像手机电量总充不满
②眼白发黄、尿色浓茶，如同褪色照片泛了黄
③腹胀如鼓，肚子像吹胀的气球难消下去
招数2：揪出感染“高风险行为”
您是否经历过：
①1980年前出生，未接种疫苗（当时疫苗未普及）
②共用剃须刀和牙刷（微量血液也可传播！）
③不规范纹眉、穿耳洞（器具消毒不严）
④家人有乙肝携带者（母婴传播、亲密接触传播）
招数3：一纸化验单揭真相
必查项目
① 乙肝五项（“两对半”）→ 看是否感染或有抗体
② 肝功能（ALT/AST）→ 看肝脏是否发炎
③乙肝病毒DNA → 看病毒复制量
想象你的肝正在参加健康公司面试，五大考官轮番提问：
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面试金句：
全阴=裸奔求职，快找疫苗当保镖！145阳=公司被病毒收购，诉请医生当CEO。
查体建议：高危人群每年1次，普通人婚检或孕检必查。
疫苗护盾：普通人防乙肝的“黄金铠甲”
谁该打疫苗？
①所有新生儿（出生24小时内打第1针！）
灵魂呐喊：乙肝疫苗！出生24小时内第一针，是娃的保肝救命针！
②从未接种的成年人（尤其医务人员、家属有感染者）
③抗体阴性者（体检发现无保护）
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怎么打才有效呢？
①成人、儿童，0-1-6月各1针（共3针） 别漏针！抗体可持续30年（新生儿>30年，阿拉斯加研究：90%接种儿童30年后仍有抗体；健康成人15~30年，我国随访：80%成人15年内抗体有效；高危人群约10~15年，医务人员、家属患者、免疫缺陷者需提前检测，
注意：抗体水平（抗-HBs）会随时间下降，<10mIU/ml视为无保护力。
2个月后查抗体， >100mIU/ml才真安全。
每5-10年体检时，加查乙肝五项，关注抗体数值。
发现抗体消失，无感染风险者，无需焦虑，免疫记忆仍在；
家属有乙肝或有医务工作者，补种1针。
乙肝疫苗像给身体训练抗病毒特种兵，即使武器（抗体）暂时收起，战士（免疫记忆）仍然终身待命！
重要提醒：
疫苗：对乙肝患者无效，必须先查再打！
抗体消失可补种，尤其是医务工作者。
行动起来：2025，我们一起“肝”大事！
肝炎的敌人不是病毒，而是无知和偏见。肝炎不是“命运的判决书”，而是可防可治的慢性病。一次筛查，可能挽救一个家庭；一针疫苗，足以守护一生平安。这个7月28日，让沉默的肝脏听见我们的爱！（文/艾翠萍）
来源：郴州市第一人民医院
